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29 abr. 22
Diario de Safi2021, 29 abr. 22
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batido de proteina vegetal, chia, lino, caju, uva, ciruela y agua
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, 29 abril 2022:
1949 kcal
Grasa: 86,06g | Prot: 86,48g | Carbh: 216,79g.
Desayuno:
Huevo Duro, Sánduche de Queso.
Almuerzo:
Vitatech Proteina Vegetal , Uva, Ciruela, Castañas de Caju, Semillas de Lino, Chia.
Cena:
Brócoli, Quinoa (Cocida), Tarta de Zapallitos.
Pasa Bocas / Otros:
Pastafrola.
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1875 kcal
Ejercicio:
abdomen, glúteo y piernas - 40 minutos, Descansando - 13 horas y 20 minutos, Durmiendo - 10 horas.
más...
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Comentarios
rico! que prote compras?
29 abr. 22 por el miembro:
Carolina1627
proteina vegetal o proteina de arveja (vitatech)
29 abr. 22 por el miembro:
Safi2021
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