Diario de МТW, 29 abr. 22

В Новосибирске +25.Завтрак-кулич+снежок;обед-кулич+кофе.Утром-сделала туфельку,потом съездила на могилу к отцу,впереди-огород.А перекус-бутерброд с авокадо.Вечером-протеиновый коктейль.

---

1499 kcal

Grasa: 49,88g | Prot: 80,38g | Carbh: 177,70g.   Desayuno: Алтайская Буренка Снежок 2,5%, От Палыча Кулич Творожный. Almuerzo: Nescafe Dolce Gusto Капучино, От Палыча Кулич Творожный. Cena: Siberian Health Siberian Super Natural Sport Whey , Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Дыня, Простоквашино Молоко 2,5%. Pasa Bocas / Otros: Любятово Печенье Шоколадное, Алтайская Буренка Снежок 2,5%, Простоквашино Молоко Топлёное 4%, Кофе (из Молотых Зерен), Авокадо Авокадо, Белый Хлеб. más...