Registro de peso (no entrada de diario) del 29 abril 2022
|
77,3 kg
Disminuído hasta ahora: 3,8 kg.
Aún para ir: 0,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2419 kcal
|
Grasa: 112,78g | Prot: 97,42g | Carbh: 246,92g.
Desayuno: Манная Каша на Молоке, Творожное Печенье, Стародворье Баварушки, Сыр Российский, Вода, Вареное Яйцо, Масли Печенье Шахматное. Almuerzo: Яшкино Чио Рио, Белый Хлеб, Творожное Печенье, Фасолевый Суп, Брест Литовск Сметана 15%, Вода, Акконд Конфета Картошка, Невский Кондитер Attache Суфле на Фруктозе, Шарлиз Печенье Овсяное «Классическое». Cena: Вода, Салат из Помидоров и Огурцов, Alpen Gold Шоколад Молочный Фундук, Жареная или Запеченная Курица. Pasa Bocas / Otros: Шарлиз Печенье Овсяное «Классическое». más...
|
|
2995 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 54 minutos, Trabajo - 9 horas, Lavar Platos - 20 minutos, Cocinar - 20 minutos, Descansando - 6 horas y 26 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
|
Perdiendo 2,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Alex_Loborev
|