|
CLA Başlangıç
|
76,7 kg
Disminuído hasta ahora: 11,6 kg.
Aún para ir: 8,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
3696 kcal
|
Grasa: 115,70g | Prot: 182,86g | Carbh: 267,69g.
Desayuno: Hazır Kahve(Tozdan yapılmış), Beyaz Şeker (Toz veya Küp). Almuerzo: Beyaz Peynir, Çırpılmış Yumurta. Cena: Burger King Patates Kızartması (Orta Boy), Büyük Hamburger. Pasa Bocas / Otros: Kokoreç, İşkembe Çorbası, Bira, Hazır Kahve(Tozdan yapılmış), Beyaz Şeker (Toz veya Küp), Nescafe Xpress. más...
|
Ganando 1,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|