Registro de peso (no entrada de diario) del 28 abril 2022
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73,5 kg
Disminuído hasta ahora: 3,4 kg.
Aún para ir: 5,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1311 kcal
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Grasa: 55,25g | Prot: 37,75g | Carbh: 109,38g.
Desayuno: Kroger Sourdough English Muffin, Olive Oil, Egg, Dole Crushed Pineapple in its Own Juice, Roma Tomatoes. Almuerzo: Tomatoes, Great Value Garbanzo Beans, Lettuce, Cucumber (with Peel), Great Value Green Olives with Pimento, Briannas Home Style Real French Vinaigrette. Cena: Nestle Chocolate Drumstick , Chardonnay Wine, Stuffed Pepper with Rice and Meat. más...
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1939 kcal
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Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 10 minutos, Yoga - 23 minutos, Descansando - 15 horas y 27 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 2,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de nessafly
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