Registro de peso (no entrada de diario) del 28 abril 2022
|
77,7 kg
Disminuído hasta ahora: 3,4 kg.
Aún para ir: 0,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2772 kcal
|
Grasa: 122,81g | Prot: 114,64g | Carbh: 307,01g.
Desayuno: Домик в деревне Молоко 3,5%, Масли Печенье Шахматное, Вареное Яйцо, Яблоко, Вода, Сыр Российский, Стародворье Баварушки, Пшеничная Каша. Almuerzo: Шарлиз Печенье Овсяное «Классическое», Великолукский Молочный Комбинат Сыр Эстонский, Невский Кондитер Attache Суфле на Фруктозе, Акконд Конфета Картошка, Вода, Брест Литовск Сметана 15%, Фасолевый Суп, Творожное Печенье, Белый Хлеб. Cena: Жареная или Запеченная Курица, Alpen Gold Шоколад Молочный Фундук, Салат из Помидоров и Огурцов, Вода, Савушкин Продукт Сметана 15% Брест-Литовская, Масли Печенье Шахматное, Тёма Говядина с Языком. Pasa Bocas / Otros: Шарлиз Печенье Овсяное «Классическое». más...
|
|
3193 kcal
|
Ejercicio:
Cross Training - 30 minutos, Ducharse - 10 minutos, Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 40 minutos, Trabajo - 9 horas, Cocinar - 20 minutos, Durmiendo - 7 horas, Descansando - 6 horas, Lavar Platos - 20 minutos. más...
|
Perdiendo 0,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Alex_Loborev
|