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Na,was denn da los??
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76,1 kg
Disminuído hasta ahora: 1,9 kg.
Aún para ir: 6,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1421 kcal
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Grasa: 52,34g | Prot: 53,83g | Carbh: 184,43g.
Desayuno: Kerrygold Extra Ungesalzen, Kaffee mit Milch, Filinchen Original. Almuerzo: Real Quality Schollenfilets Paniert. Cena: Erdbeeren mit Zucker, Gut & Günstig Naturjoghurt, Schinken (Extra mager), Kerrygold Extra Ungesalzen, Fol Epi Kürbiskern Käse, Weißbrot. Pasa Bocas / Otros: Sun Snacks Erdnuss Flips Classic, Pfannkuchen, Schokoladeneier, Dr. Oetker Kleine Marmorkuchen, Erdbeeren, Milbona Naturjoghurt 1,5%. más...
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2441 kcal
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Ejercicio:
Ver TV - 4 horas, Compras - 20 minutos, Conduciendo - 22 minutos, Lavado de Ropa - 5 minutos, Sentado - 2 horas, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 8 horas y 4 minutos, Lavar Platos - 5 minutos, Tareas del Hogar - 59 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 5 minutos. más...
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Perdiendo 6,3 kg a la Semana
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 Comentarios
28 abr. 22 por el miembro: ines-h
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Peso Histórico de Silke Z
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