|
🥴
|
78,8 kg
Disminuído hasta ahora: 7,2 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1828 kcal
|
Grasa: 45,56g | Prot: 195,91g | Carbh: 160,06g.
Desayuno: Kong Strong Zero Calories Energy Drink, Kaffee, Gut & Günstig Speise Quark Magerstufe, Chia-Samen, Bodylab24 Broccoli Powder, Myprotein Creatine Monohydrate Creapure, Myprotein Omega 3. Almuerzo: Leinöl, Lidl White Tiger Garnelen, Mein Menü Bauern Pfanne. Cena: Extra Natives Olivenöl, Gekochter Brokkoli (Tiefkühlware, Fettfrei gekocht), Gourmeat Hähnchenbrustfilet Teilstück Kräuter. Pasa Bocas / Otros: Banane, BioBio Tomatensaft, Ei, Lidl Gurke. más...
|
Ganando 2,1 kg a la Semana
|
 Comentarios
Bist doch noch voll im blauen Bereich 😉👍🍀
28 abr. 22 por el miembro: sassi.68
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de LordHelix
|