Registro de peso (no entrada de diario) del 24 abril 2022
|
65,2 kg
Disminuído hasta ahora: 3,7 kg.
Aún para ir: 0,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1448 kcal
|
Grasa: 36,17g | Prot: 136,48g | Carbh: 144,99g.
Desayuno: 煎鸡蛋(不加油), 紫薯, 德运 全脂牛奶, 苹果(去皮). Almuerzo: 土豆(水煮,带皮,不加盐), 鸡胸肉(不吃皮), 煮熟的西兰花(新鲜), 莴苣, 胡萝卜. Cena: 煮熟的西兰花(新鲜), 土豆(水煮,不加盐), 香菇, 鸡胸肉(不吃皮). más...
|
|
1001 kcal
|
Ejercicio:
Saltar la Cuerda - 36 minutos, Apple Health - 23 horas y 24 minutos. más...
|
Ganando 4,9 kg a la Semana
|
|
|
|
|
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de ty99010
|