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mate, pan, huevo y palta
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2123 kcal
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Grasa: 79,42g | Prot: 107,42g | Carbh: 252,09g.
Desayuno: Huevo Duro, Palta Hass, Pan Blanco. Almuerzo: Vitatech Proteina Vegetal , Banana, Uva, Almendras, Semillas de Lino, Chia, Avena. Cena: Soja Cocida (sin Grasa Añadida en la Cocina), Sánduche de Queso. más...
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2149 kcal
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Ejercicio:
Correr - 10/kph - 15 minutos, abdomen, glúteo y piernas - 1 hora, Descansando - 14 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Peso Histórico de Safi2021
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