Registro de peso (no entrada de diario) del 27 abril 2022
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64,8 kg
Disminuído hasta ahora: 0,5 kg.
Aún para ir: 1,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2178 kcal
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Grasa: 66,69g | Prot: 82,66g | Carbh: 298,14g.
Desayuno: Oatmeal, Coffee with Cream and Sugar. Almuerzo: Cheddar Cheese, Dunkin' Donuts English Breakfast Tea with Milk & Sugar. Cena: Beer, Shepherd's Pie with Beef. Pasa Bocas / Otros: Oreo Chocolate Sandwich Cookies. más...
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2096 kcal
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Ejercicio:
Estiramiento (Yoga) - 7 minutos, Trotar - 8/kph - 25 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 2 minutos, Permanecer de Pie - 1 hora y 45 minutos, Descansando - 10 horas y 58 minutos, Compras - 20 minutos, Trabajo de Escritorio - 2 horas y 23 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
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Perdiendo 1,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de johnpersico
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