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26 abr. 22
Diario de nayaraaramos, 26 abr. 22
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Ver Calendario de Dieta
, 26 abril 2022:
770 kcal
Grasa: 36,23g | Prot: 68,56g | Carbh: 40,25g.
Desayuno:
Nestlé Leite Ninho Semidesnatado Zero Lactose, Melitta Café sem Açúcar.
Almuerzo:
Couve-de-Folhas, Carne de Porco da Paleta Assada, Quiabo, Alface.
Cena:
Alface de Folha Verde, Peito de Frango, Ovo, Goma de Tapioca.
Pasa Bocas / Otros:
Hortifruti Caqui, Maçã.
más...
2509 kcal
Ejercicio:
Montañismo - 25 minutos, Descansando - 15 horas y 35 minutos, Durmiendo - 8 horas.
más...
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Lindo
26 abr. 22 por el miembro:
joseapcorrea
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