Diario de dietjourneyovi, 26 abr. 22

ig : @yovitanatalia_
pagi : siomay, salad
siang : nasi, pepes ikan, tumis pare oncom
malam : nasi, pepes ikan, tumis pare oncom, kerupuk, telur
snack : kacang garuda rosta, coconut latte fore, anggur

Ver Calendario de Dieta, 26 abril 2022:
1556 kcal Grasa: 44,41g | Prot: 87,57g | Carbh: 199,82g.   Desayuno: Kewpie Roasted Sesame Dressing, Selada Daun Hijau, Siomay. Almuerzo: Bertolli Extra Light Tasting Olive Oil, Pare, Ikan Tenggiri, Tumis Oncom, Nasi Putih. Cena: Tropicana Slim Selai Coklat, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2), Telur Rebus, Nasi Putih, Ikan Tenggiri. Pasa Bocas / Otros: Finna Kerupuk Udang Rasa Rumput Laut, Garuda Rosta Kacang Panggang, Kopi Kenangan BLACK AREN, Pepaya, Anggur (Merah atau Hijau, Jenis Varietas Eropa Seperti Thompson tanpa Biji). más...

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Comentarios 
Niceee, nasinya segitu skitar brpa gram kak? 
26 abr. 22 por el miembro: febrianyng
nasinya sekitar 100-120gr 
28 abr. 22 por el miembro: dietjourneyovi

     
 

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