Registro de peso (no entrada de diario) del 17 diciembre 2014
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74,9 kg
Disminuído hasta ahora: 9,0 kg.
Aún para ir: 4,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1658 kcal
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Grasa: 67,39g | Prot: 85,64g | Carbh: 179,91g.
Desayuno: Bananas, Advocare Spark Energy Drink, Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Nutrition 53 Lean1 Chocolate, Arbonne Daily Fiber Boost. Almuerzo: Yucatan Guacamole, Garden of Eatin' Multi Grain Tortilla Chips with Flax Seeds, Boca Original Chik'n Meatless Patties. Cena: Ketchup, Premium Soup & Oyster Crackers, Chicken Noodle Soup, Patty Melt. Pasa Bocas / Otros: Advocare Advobar Gingerbread. más...
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2258 kcal
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Ejercicio:
Tareas del Hogar - 30 minutos, Montar en Bicicleta (Moderado) - 21/kph - 15 minutos, Trabajo de Escritorio - 6 horas, Descansando - 9 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de Socolova
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