Registro de peso (no entrada de diario) del 26 abril 2022
|
90,3 kg
Disminuído hasta ahora: 4,4 kg.
Aún para ir: 11,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1481 kcal
|
Grasa: 61,22g | Prot: 85,95g | Carbh: 140,05g.
Desayuno: Keiju Keiju 3 Öljyä, Lidl Kaurasydän, Atria Kalkkunaleike Ohuen Ohut, Pirkka Suomalainen Jääsalaatti, Pirkka Tomaatti, Maitokahvi. Almuerzo: Pirkka Kevyt 3% Salaattijuusto, Pirkka Makea Suippopaprika, Pirkka Miniluumutomaatti, Järvikylä Jääsalaatti, Kinkkukiusaus. Cena: K-Menu Rasvaton Raejuusto, Lidl Kaurasydän, Kotimaista Laktoositon Rasvaton Maitojuoma, Kasvissosekeitto. Pasa Bocas / Otros: Keitetty Kananmuna, Pirkka Miniluumutomaatti, Pirkka Makea Suippopaprika, Atria Kalkkunaleike Ohuen Ohut, Keiju Keiju 3 Öljyä, Pirkka Riisikakku, Valio Polar Kevyt 10. más...
|
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de SMV1978
|