Registro de peso (no entrada de diario) del 17 diciembre 2014
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67,5 kg
Disminuído hasta ahora: 2,8 kg.
Aún para ir: 3,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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502 kcal
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Grasa: 16,72g | Prot: 7,51g | Carbh: 82,41g.
Desayuno: Coffee with Milk and Sugar. Pasa Bocas / Otros: Rum Ball (No-Bake) Cookie, M&M's Peanut M&M's (Package). más...
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2335 kcal
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Ejercicio:
Correr - 10/kph - 25 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 16 minutos, Durmiendo - 7 horas, Descansando - 10 horas y 44 minutos, Trabajo de Escritorio - 2 horas y 30 minutos, Compras - 45 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 30 minutos, Permanecer de Pie - 50 minutos. más...
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Ganando 1,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de johnpersico
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