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John10251
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Diario de John10251, 17 dic. 14
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Registro de peso (no entrada de diario) del 17 diciembre 2014
73,7 kg
Disminuído hasta ahora:
10,3 kg
.
Aún para ir:
3,4 kg
.
Dieta seguida: 100%.
Ver Calendario de Dieta
, 17 diciembre 2014:
1197 kcal
Grasa: 52,30g | Prot: 51,54g | Carbh: 140,24g.
Desayuno:
Great Value Turkey Sausage Patty, Kraft Deli Deluxe American Cheese Slices, Arnold Select 100% Whole Wheat Sandwich Thins, Cooked Egg White.
Cena:
Green String Beans, White Rice (Long-Grain, Cooked), Chili with Beans (Canned).
Pasa Bocas / Otros:
Ruth's Pimento Cheese, Frito-Lay Frito Scoops.
más...
Perdiendo 1,3 kg a la Semana
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Comentarios
Nice job.
17 dic. 14 por el miembro:
jmb3450
& the beat goes on! :D
17 dic. 14 por el miembro:
myawethinTICself
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