|
Я вчера не спала - сегодня зато вырубилась, аж подушка слюнявая...
Мелкий - отлично.
А папашка его... Ну поругались мы. Точнее, я. У него то всё просто : "хочешь психовать, - попсихуй, я подожду"... Легко ему говорить. А я как в зеркало гляну - меня воротит... Родила, выносила, молодец... А себя как теперь вернуть?...
Да знаю я!!! Просто хочется побыстрее... И чтобы он меня такой не запомнил, не видел, не знал...
|
70,5 kg
Disminuído hasta ahora: 12,3 kg.
Aún para ir: 14,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2120 kcal
|
Grasa: 83,58g | Prot: 98,47g | Carbh: 244,34g.
Desayuno: Бутерброд с Маслом и Сыром, Кофе с Сахаром. Almuerzo: Хлеб, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. Cena: Котлета Куриная, Макфа Макароны Отварные. Pasa Bocas / Otros: Компот из Сухофруктов, Бутерброд с Ветчиной и Сыром, Бутерброд с Маслом, Вареное Яйцо, Чудо Коктейль Молочный Клубника, Чай с Сахаром, Бутерброд с Сыром. más...
|
|
2544 kcal
|
Ejercicio:
Amamantar - 4 horas, Tareas del Hogar - 2 horas, Ver TV - 3 horas, Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 10 minutos, Descansando - 6 horas y 50 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 1,1 kg a la Semana
|