Registro de peso (no entrada de diario) del 17 diciembre 2014
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80,6 kg
Disminuído hasta ahora: 6,4 kg.
Aún para ir: 1,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1945 kcal
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Grasa: 83,06g | Prot: 134,82g | Carbh: 137,32g.
Desayuno: Rookhus Geräucherte Makrelenfilets - Natur, Aldi Volles Korn Dunkel. Almuerzo: REWE Reiswaffel, Gut Ponholz Truthahnfleisch im Eigenen Saft. Cena: Aldi Cashewkerne, Aldi Kochschinken, Krombacher Alkoholfrei, Rookhus Geräucherte Makrelenfilets - Natur, Nordholmer Edle Matjesfilets Nordische Art, Gut & Günstig Buttertoast. Pasa Bocas / Otros: Milka Alpenmilch, Rote Paprika, Gurke (mit Schale), Kohlrabi. más...
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2721 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 45 minutos, Conduciendo - 2 horas, Sentado - 10 horas, Descansando - 3 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de stolfat
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