Diario de nayaraaramos, 25 abr. 22

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30 dias

Ver Calendario de Dieta, 25 abril 2022:

535 kcal

Grasa: 29,68g | Prot: 51,77g | Carbh: 8,77g. Desayuno: Melitta Café sem Açúcar. Almuerzo: DIA Pescada Branca, Ovo. Cena: Moyashi Broto de Feijão , Coxão Duro Cozido. Pasa Bocas / Otros: Cacau Show Tablete de Chocolate Amargo 70%. más...

3187 kcal

Ejercicio: Tabata - 25 minutos, Boxeo - 35 minutos, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...

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Comentarios

Parabéns 👏🏽👏🏽👏🏽👏🏽 Diferença enorme... arrasou 🎉🎉🎊🎊🎉🎉🎊❤️❤️❤️

25 abr. 22 por el miembro: Auspiciosa

Parabéns 👏👏 vc faz jejum ou só redução alimentar

25 abr. 22 por el miembro: margleao321

Parabéns!

25 abr. 22 por el miembro: joseapcorrea

arrasou! parabéns

25 abr. 22 por el miembro: dybastos

uau.... tbm quero essa diferença

25 abr. 22 por el miembro: dayanelcarmo

parabéns 👏👏👏👏

25 abr. 22 por el miembro: Sarac2040

parabéns!! que inspiração!

25 abr. 22 por el miembro: Vivimd3

margleao321 faço jejum mas não como estratégia de emagrecimento. Faço pq é natural pra mim não comer nada pela manhã. Janto até as 20:30 no Máximo e depois só almoço do outro dia. Eu treino pela manhã, após o treino fico com café puro e água, mas pq não sinto fome mesmo.

26 abr. 22 por el miembro: nayaraaramos

Opa, já deu diferença 👏🏻👏🏻

26 abr. 22 por el miembro: ROSA 1996

quantos quilos de diferença ? parabéns

26 abr. 22 por el miembro: anamarque.ferreira

anamarque.ferreira são 7,8kg de diferença entre as fotos.

26 abr. 22 por el miembro: nayaraaramos


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