Registro de peso (no entrada de diario) del 17 diciembre 2014
|
78 kg
Disminuído hasta ahora: 19,8 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2252 kcal
|
Grasa: 83,06g | Prot: 79,12g | Carbh: 246,93g.
Desayuno: Nutella Nutella, Frisch Gepresster Orangensaft, Gekochtes Ei, Crefée Französische Kräuter , Dulano Artländer Mettwurst, Goldähren 6 Brötchen. Almuerzo: TiP Buttergemüse, Le Gusto Bratkartoffeln mit Speck und Zwiebeln, Putenschnitzel. Cena: Prima Deftiges Grünkohlgericht, Bitburger Premium Pils, Gut & Günstig Weizenbrötchen. más...
|
|
2678 kcal
|
Ejercicio:
Permanecer de Pie - 25 minutos, Sentado - 4 horas, Tareas del Hogar - 30 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 5 horas y 30 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 2 horas, Conduciendo - 3 horas y 20 minutos, Trabajo de Escritorio - 15 minutos. más...
|
Perdiendo 2,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|