|
bmi 20.7 fat 29.9 water 58.5 muscle 36.1 bones 3.6
|
58,4 kg
Disminuído hasta ahora: 5,2 kg.
Aún para ir: 5,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1158 kcal
|
Grasa: 35,55g | Prot: 64,27g | Carbh: 147,89g.
Desayuno: Банан, 4 Сезона Вишня без Косточки, Bionova Мюсли Ореховые, 4 Сезона Вишня без Косточки, Веселый Молочник Молоко 1,5%, Чудесный Край Овсянка Геркулес, Манго, Termer Малина Сушеная, Каждый День Цветочный Мед. Almuerzo: Паста с Овощами по-Итальянски, Смесь Бобов и Куриного Филе, Бабаевский Шоколад Люкс, Браво Птичка Лайт. Cena: Коровка из Кореновки Творог Обезжиренный. Pasa Bocas / Otros: Яблоко, Яблоко, Домашние Протеиновые Батончики, Lactica Творог Мягкий Диетический Обезжиренный, Домашние Протеиновые Батончики, 4 Сезона Ежевика Быстрозамороженная, Lactica Творог Мягкий Диетический Обезжиренный, Домашние Протеиновые Батончики. más...
|
|
1830 kcal
|
Ejercicio:
Elíptica - 57 minutos, Descansando - 15 horas y 3 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de ritatset
|