Registro de peso (no entrada de diario) del 25 abril 2022
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82 kg
Disminuído hasta ahora: 1 kg.
Aún para ir: 15 kg.
Dieta seguida: Bien.
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946 kcal
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Grasa: 30,03g | Prot: 45,77g | Carbh: 126,61g.
Desayuno: Сметана , Оладьи, Вареное Яйцо, Хлеб Бородинский, Almette Творожный Сыр Сливочный, Банан, Творог 5%, Ячневая Каша на Молоке, Кофе с Молоком и Сахаром. más...
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2130 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 40 minutos, Descansando - 15 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de alevtin1973
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