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2111 kcal
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Grasa: 81,76g | Prot: 152,37g | Carbh: 205,27g.
Desayuno: Cacique Panela Cheese, L'oven Fresh Protein Wraps Plain, Bananas , Califia Farms Toasted Coconut Almond Milk, Smucker's Natural Chunky Peanut Butter, Women's Best Fit Whey Protein, Kellogg's Whole Grain Rice Krispies Treat. Almuerzo: Wendy's Vanilla Frosty (Medium), Wendy's Apple Pecan Chicken Salad. Cena: G Hughes Sugar Free BBQ Sauce, Jennie-O Ground Turkey 93/7. Pasa Bocas / Otros: Fiber One Soft Baked Bars Birthday Cake, Quaker Rice Cakes - Apple Cinnamon, Dannon Oikos Triple Zero - Peach. más...
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2232 kcal
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Ejercicio:
Cardio - 30 minutos, Abdominales - 30 minutos, Pesas - 1 hora, Descansando - 16 horas, Durmiendo - 6 horas. más...
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Peso Histórico de yoselinegarcia.66
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