Diario de heckzecke, 25 abr. 22

So … jetzt wir das Essen getrackt …. Bis zur Op Gas gegeben …
100,9 kg Disminuído hasta ahora: 37,1 kg.    Aún para ir: 12,9 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 25 abril 2022:
1399 kcal Grasa: 28,04g | Prot: 62,50g | Carbh: 222,71g.   Desayuno: K-Bio Agavendicksaft, Honig, K-Classic Himmlisch Fein Sauerkirsche, Darbo Erdbeeren Konfitüre, Exquisa 0,2% Fitline Frischkäse, REWE Bio Roter Traubensaft, Burger Delikatesse Roggenvollkorn-Knäckebrot, Kaffee, Milbona Milch 1,5%. Almuerzo: Géramont Feine Scheiben, Gutfried Geflügel-Fleischwurst, Kaufland Frischkäsezubereitung Light, Burger Delikatesse Roggenvollkorn-Knäckebrot, Avocado, Erdbeeren, Äpfel (ohne Schale). Cena: K-Bio Agavendicksaft, Arla Skyr Natur, Gut & Günstig 1,5% Fettarmer Joghurt Mild, Mangos, Erdbeeren, REWE Birne Abate Fetel. Pasa Bocas / Otros: Kaffee, Milbona Milch 1,5%, Schweppes Original Bitter Lemon. más...
15 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
peso estable

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