Registro de peso (no entrada de diario) del 25 abril 2022
|
113,3 kg
Disminuído hasta ahora: 22,7 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2085 kcal
|
Grasa: 66,32g | Prot: 298,15g | Carbh: 70,26g.
Desayuno: Milbona High Protein Pudding Schoko, Olivenöl, Hackfleisch (95% mager / 5% Fett), Ehrmann High Protein Pudding , Berida Schlemmer-Filet Broccoli , Vitafit Orangensaft, Scitec Nutrition 100% Whey Protein Professional, Erdnussbutter, Scitec Nutrition 100% Casein Complex. más...
|
|
4069 kcal
|
Ejercicio:
Kick Boxing - 1 hora, Gym (Gimnasio) - 1 hora, Descansando - 14 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 7,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de fat69toni
|