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Quase a sair dos 80 :)
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80,6 kg
Disminuído hasta ahora: 15,4 kg.
Aún para ir: 15,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1437 kcal
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Grasa: 97,72g | Prot: 117,11g | Carbh: 21,89g.
Desayuno: Nescafé Tradicional, Ovo Frito, Bacon. Almuerzo: Azeitonas Verdes, Queijo Minas, Cafezinho, Tomates, Alface, Espinafre. Cena: Ovo Frito, Salmão no Forno ou Grelhado. Pasa Bocas / Otros: Ceratti Mortadela Bologna Tradicional, Queijo de Cabra. más...
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2198 kcal
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Ejercicio:
Tienda de Comestibles - 1 hora, Caminar (Moderado) - 5/kph - 20 minutos, Descansando - 14 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de Cristina-Cardoso
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