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Oh well I lost a little, better than a kick in the teeth and I've stopped the rot. 🤷🏽♀️
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66,9 kg
Disminuído hasta ahora: 2,0 kg.
Aún para ir: 5,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1487 kcal
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Grasa: 71,09g | Prot: 69,38g | Carbh: 135,68g.
Desayuno: Tetley Tea with Semi-Skimmed Milk, Lurpak Spreadable Lighter (10g), Jams and Preserves, Kingsmill 50/50 Bread Thick. Almuerzo: Fried Egg with Fat, Pork Sausage (Cooked), Co-Op Suet Dumpling Mix. Cena: Tesco Medium Avocado, Stuffed Green Olives, Turkey Bolognese, Rice with Peas, Chicken Breast. Pasa Bocas / Otros: Brie Cheese, Cadbury Drinking Chocolate, Crackers, Vita Coco Coconut Water. más...
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2570 kcal
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Ejercicio:
Cocinar - 1 hora, Trabajo de Jardinería (Jardinería) - 1 hora, Tareas del Hogar - 1 hora y 15 minutos, Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 1 hora y 15 minutos, Ver TV - 4 horas, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 7 horas y 30 minutos. más...
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Perdiendo 0,2 kg a la Semana
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