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2123 kcal
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Grasa: 70,00g | Prot: 99,69g | Carbh: 269,88g.
Desayuno: Pempek Kapal Selam, Heavenly Blush Tummy Yogurt Lemon, Kopi (Diseduh dari Bubuk), Pisang Mas. Almuerzo: Terong Balado, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Cena: Telur Rebus Lunak, Bakso Daging Sapi, Indomie Mi Goreng. Pasa Bocas / Otros: McDonald's Iced Coffee, Pempek, Salad Buah. más...
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2541 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 1 hora y 30 minutos, Jalan + Low Impact Workout - 49 minutos, Descansando - 16 horas y 41 minutos, Durmiendo - 5 horas. más...
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