Registro de peso (no entrada de diario) del 23 abril 2022
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82,5 kg
Disminuído hasta ahora: 12,5 kg.
Aún para ir: 7,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3113 kcal
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Grasa: 164,33g | Prot: 143,30g | Carbh: 241,87g.
Desayuno: Cucina Olivenöl, Aldi Graved Lachs, Aldi Bio Eier. Cena: Rinatura Bio Buchweizenbratlinge, Aldi Iso Light (Flasche), Farmer Studentenfutter. Pasa Bocas / Otros: Dolce Gusto Espresso , Edeka Bio Frische Fettarme Milch, Mammut Whey Protein Chocolate. más...
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2625 kcal
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Ejercicio:
Trotar - 8/kph - 1 hora, Descansando - 16 horas, Durmiendo - 7 horas. más...
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Ganando 0,1 kg a la Semana
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