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So langsam wieder Normalität 😃
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98,4 kg
Disminuído hasta ahora: 73,5 kg.
Aún para ir: 1,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1728 kcal
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Grasa: 71,06g | Prot: 119,24g | Carbh: 147,00g.
Desayuno: Gut & Günstig Fettarmer Joghurt Mild - 1,5% Fett, Arla Skyr Natur, Äpfel, Bio-Zentrale Flohsamenschalen. Almuerzo: Großer Cheeseburger. Cena: Bio-Zentrale Flohsamenschalen, Ei, Bonduelle Frischer Country-Mix, Zwiebeln, Kostbar Rheingauer Salatsauce, Thunfisch in Wasser (Konserviert), Rote Paprika. Pasa Bocas / Otros: IronMaxx Zenith 50 White Chocolate Crisp, Plantlife Wilde Dörrpflaumen, Schwarzwaldmilch Bio Frische Vollmilch 3,8%. más...
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Perdiendo 5,6 kg a la Semana
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