Registro de peso (no entrada de diario) del 23 abril 2022
|
63,1 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 63,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2533 kcal
|
Grasa: 63,61g | Prot: 180,73g | Carbh: 324,18g.
Desayuno: Pişmiş Somon, Lotus Biscoff Biscuit Spread, Nutella Nutella, Kakao Tozu (Şekersiz), Havuç, Migros Yarım Yağlı UHT Süt, Elma, Proteinocean Egg White Powder, Harras Tost Ekmeği. Almuerzo: Danone Activia Sade, Kakao Tozu (Şekersiz), Proteinocean Egg White Powder, Salatalık, Heinz Light Ketçap , Marul, Domatesler, Soğanlar, Fırında Pişmiş veya Izgara Somon, Hamsi Buğulama, Salatalık. Cena: Heinz Light Ketçap , Fide Ton Balığı, Yağsız Patlamış Mısır, Yumurta Beyazı, McDonald's Külah, Starbucks Badem Sütlü Latte (Tall). Pasa Bocas / Otros: Haribo Gold Bears, Eti Lifalif Kuru İncirli&Fındıklı Yulaf Topları. más...
|
Ganando 2,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de 16802838Ege
|