Registro de peso (no entrada de diario) del 23 abril 2022
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57,7 kg
Disminuído hasta ahora: 14,3 kg.
Aún para ir: 5,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1882 kcal
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Grasa: 67,02g | Prot: 75,74g | Carbh: 182,81g.
Desayuno: Reine Buttermilch, Frisch Gepresster Orangensaft. Almuerzo: Lammhaxe, Schwarmstedter Rösti, Roter Tafelwein, Grüne Brechbohnen, Bratensoße. Pasa Bocas / Otros: Schokolade, Hustin Hustenbonbon, Aldi Kochschinken, Kronenbrot Bauern Schwarzbrot, Oatly Hafer Barista Edition. más...
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2511 kcal
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Ejercicio:
Bicicleta (Bicicleta Estática) - 1 hora, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 30 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 1 hora y 30 minutos, Lectura - 6 horas, Trabajo de Escritorio - 6 horas. más...
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Ganando 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Beedraa
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