Registro de peso (no entrada de diario) del 22 abril 2022
|
91,1 kg
Disminuído hasta ahora: 22,9 kg.
Aún para ir: 19,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1841 kcal
|
Grasa: 79,09g | Prot: 67,33g | Carbh: 211,03g.
Desayuno: Eierlikör. Almuerzo: Aldi Kidneybohnen, Aldi Rote Paprika, Essig und Öl Dressing (Hausrezept), Ketchup, Tomatenmark, Thermomix Brokkolisalat, Champignons, Milbona Gratinkäse Leicht, K-Classic Tortilla Wraps Weizen, Gekochter Blumenkohl (Frischware, Fettfrei gekocht). Cena: Maitre Pierre Flammkuchen Elsässer Art, Dr. Oetker Bistro Flammkuchen Vegetarisch. Pasa Bocas / Otros: Aldi Trauben Kernlos, Milbona High Protein Grießpudding Zimt, Milbona Skyr Pur, Biskuitrolle, Meßmer Früchtetee, Rhabarberkuchen. más...
|
|
2769 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Bicicleta (Bicicleta Estática) - 45 minutos, Descansando - 14 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Birgit+hc
|