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Sedefcarboga.
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22 abr. 22
Diario de Sedefcarboga., 22 abr. 22
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bugun yeniden başlıyorum :)
Ver Calendario de Dieta
, 22 abril 2022:
812 kcal
Grasa: 40,84g | Prot: 37,41g | Carbh: 77,75g.
Desayuno:
Salatalık (Soyulmuş), Kırmızı Domates, Poğaça, Torku Lor Peyniri , Tatlı Kırmızı Biber, Yeşil Biber, Haşlanmış Yumurta.
Cena:
Tam Buğday Ekmeği, Ev Yapımı Yoğurt, Yumurtalı Ispanak.
Pasa Bocas / Otros:
Kuru Erik, Eti Litalif Bitter Çikolatalı Tahıl Gevreği, Keten Tohumu, Ananas, İçim Laktozsuz Kefir, Kuru Hurma, Gün Kurusu.
más...
1993 kcal
Ejercicio:
RPM - 30 minutos, Descansando - 17 horas y 30 minutos, Durmiendo - 6 horas.
más...
27 Seguidores
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Comentarios
Tebrikler
22 abr. 22 por el miembro:
dr.kuyucu
Destekleriniz için çok teşekkür ediyorum motive oluyorum sayenizde 😊
22 abr. 22 por el miembro:
Sedefcarboga.
Sevindim☺️
22 abr. 22 por el miembro:
dr.kuyucu
afiyet olsun sedef
22 abr. 22 por el miembro:
asirguven06
bende bugün döndüm hadi hayirlisi
22 abr. 22 por el miembro:
ygtygzyvz2009
Cay koy keçeli yeniden başlıyoruz
22 abr. 22 por el miembro:
balahe
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