Diario de -shiryu-, 14 dic. 14

Registro de peso (no entrada de diario) del 14 diciembre 2014
84,7 kg Disminuído hasta ahora: 2,3 kg.    Aún para ir: 4,7 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 14 diciembre 2014:
1751 kcal Grasa: 54,06g | Prot: 50,96g | Carbh: 151,29g.   Desayuno: Café Expresso, Clémentines. Almuerzo: Bonbons de Chocolat au Lait, Glaces au Chocolat, Fromage de Chèvre, Picard Paupiette de Dinde, McCain Just au Four Frite Classique, Vin Sauvignon Blanc, Saucisson Sec, Leffe Blonde, Baguette. más...
2530 kcal Ejercicio: Trotar - 8/kph - 45 minutos, Descansando - 15 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 0,1 kg a la Semana

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