Diario de Эльвира Демакова, 21 abr. 22

Perfil de Эльвира Демакова | < Entrada anterior |Entrada siguiente >

Ужин 250 ккал 👌

Ver Calendario de Dieta, 21 abril 2022:

1566 kcal

Grasa: 84,30g | Prot: 71,77g | Carbh: 135,33g. Desayuno: Кофе с Молоком, Яйцо Всмятку, Сыр Пармезан (Твердый), Авокадо Авокадо, Салаты и Деликатесы Паста из Нута "Хумус" с Кедровыми Орешками, Золотой Колос Хлеб Гречневый. Almuerzo: Имбирный Чай, Достаевский Запечённый Ролл с Лососем, My Box Ролл Лайт , Махеевъ Терияки, Шницель Куриный, Салат Овощной с Маслом. Cena: Салат Овощной с Маслом, Русское Море Горбуша Запеченная . Pasa Bocas / Otros: Финик, Nutrend Flexit Drink. más...