Registro de peso (no entrada de diario) del 21 abril 2022
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76,1 kg
Disminuído hasta ahora: 40,5 kg.
Aún para ir: 6,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1541 kcal
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Grasa: 47,68g | Prot: 94,41g | Carbh: 188,20g.
Desayuno: Seara Peito de Peru Cozido e Defumado, Sadia Mussarela, DIA Leite Desnatado, Lactugold Lactulose Suplemento Alimentar(Fibras), DIA Iogurte Natural Desnatado, Dia Pão de Forma Dia (Oeeeee). Almuerzo: DIA Gelatina Zero Uva(Jelly Pop)Dia, Brócolis Cozidos (de Brócolis Frescos, Cozinhado sem Gordura Adicionada), Peito de Frango Cru, Macarrão Alho e Óleo. Cena: Banana Prata, Maçã, Pastel de Queijo, DIA Mostarda, DIA Catchup Tradicional, Sadia Mussarela, Aurora Linguiça Toscana, Pão Francês, Lacta Bombom Ouro Branco . más...
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2338 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 3 horas, Google Fit - 21 horas. más...
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Perdiendo 8,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de SecaCami
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