Diario de mama2320, 21 abr. 22

Доброго дня! Отличный результат. А какой у вас рост? 

Да, результат супер! А рост какой у вас?! Чего придерживались!? Я вот за время беременности набрала 30 кг, всю жизнь на диетах, а беременная расслабилась и в итоги 80 кг пошла рожать😁 но вот завтра сыну уже 5 месяцев и у меня контрольное взвешивание, кормлю грудью только и вес сейчас 54,700 месяц назад был, завтра интересна цифра на весах конечно, но живот мне кажется никак не уходит, растяжек нет и не было, сам живот в беременность был маленьким, но всё же, хочется плоским его видеть, кручу обруч каждый день по часу 

lineva-ky-ky, нереально крутой результат. я за первую бер.набрала больше 15 кг и худела несколько лет к ближней отметке прошлого. и сейчас за вторую бер. набрала опять столько,стартуя с 59кг (160см),но психанула и пошла в зал и диету через 3 мес. сейчас 7 мес дочери, я скинула 10кг (59кг, иду к 55),но живот не исчезает и есть вероятность,что не исчезнет из-за диастаза :( а обруч может увеличить талию за счёт увеличения мышц. посмотрите,что у вас с диастазом,почитайте,что лучше делать (планка универсальнее в этом случае) 

Рост 167 см, сбалансированное питание, тренировки домашние с собственным весом 2-3 раза в неделю, очень много с ребёнком гуляем) за беременность набрала 11 кг, но и то это были очень сильные отёки, через неделю вес был, как и до беременности. Но до беременности я неплохо поправилась, семейная жизнь все дела 😅 по этому я по большему счету уничтожаю нажранное до беременности и родов 🤣 

У меня рост 168 и вес 54,700 надеюсь завтра увидеть чуть меньше, диастаз вроде нет! Но такого красивого животика тоже нет, а хочется