Diario de dietjourneyovi, 21 abr. 22

Registro de peso (no entrada de diario) del 21 abril 2022
53,7 kg Disminuído hasta ahora: 9,4 kg.    Aún para ir: 3,7 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 21 abril 2022:
1321 kcal Grasa: 49,47g | Prot: 80,65g | Carbh: 138,34g.   Desayuno: Hydro Coco Vita D, Croissant. Almuerzo: Brokoli, Nasi Putih, Tumis Oncom, Carrefour Genjer, Uleg Sambal Ijo, Dada Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan). Cena: Bamboe Bumbu Semur, Usus Ayam, Carrefour Genjer, Tumis Oncom, Telur, Uleg Sambal Rawit, Fukumi Nasi Porang. Pasa Bocas / Otros: Aice Mochi Kacang Merah, Selai Kacang, Nescafe Classic. más...
Ganando 2,8 kg a la Semana

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