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John10251
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12 dic. 14
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If I can stay in the blue
one
more day I will reset my goal weight five pounds lower. 160 pounds here I come!
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, 12 diciembre 2014:
1656 kcal
Grasa: 60,97g | Prot: 92,46g | Carbh: 186,72g.
Desayuno:
Silk Pure Almond Milk - Original, Great Value Turkey Sausage Patty, Kraft Deli Deluxe American Cheese Slices, Arnold Select 100% Whole Wheat Sandwich Thins, Cooked Egg White.
Cena:
Harvard Beets (Solids and Liquids, Canned), Chicken or Turkey and Noodles with Cream or White Sauce (Mixture).
Pasa Bocas / Otros:
Pillsbury Chocolate Chip Cookie Dough, Milk (2% Lowfat with Added Vitamin A).
más...
2101 kcal
Ejercicio:
Reproducción de Música - 3 horas, Conduciendo - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 11 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas.
más...
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You can do it
12 dic. 14 por el miembro:
Rockiesfan
WTG!
12 dic. 14 por el miembro:
ChrisComedy
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