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Desi Ratanasari
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20 abr. 22
Diario de Desi Ratanasari, 20 abr. 22
Perfil de Desi Ratanasari
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masih banyak yg harus di perbaiki tetaplah olahraga, konsisten itu kuncinya. semangat
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, 20 abril 2022:
1349 kcal
Grasa: 43,96g | Prot: 62,02g | Carbh: 176,43g.
Desayuno:
Tumis Kangkung, Nila (Ikan) (Dimasak, Panas Kering), Sosis Ayam, Nasi Putih.
Almuerzo:
Gula Pasir, Jus Jeruk Nipis, Bakso Daging Sapi, Mie Ayam.
Cena:
BonCabe Makaroni Krispi Level 15, Frisian Flag Kental Manis, Good Day Cappuccino.
Pasa Bocas / Otros:
Gula Pasir, Good Day Cappuccino.
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1883 kcal
Ejercicio:
Tabata - 1 hora y 2 minutos, Descansando - 14 horas y 58 minutos, Durmiendo - 8 horas.
más...
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Comentarios
Salfok sama quote nya kakak
20 abr. 22 por el miembro:
Selfioktavia
Quote apaan ya kak 😬
20 abr. 22 por el miembro:
Desi Ratanasari
usaha = proses 😂
20 abr. 22 por el miembro:
Ay yuni Atthoriq
Hehehe iy kak alhamdulillah dr 87kg hbis lahiran 20 bulan lalu dan memutuskan untuk diet di nov tahun 21 smpe skrg mau stgah tahun an
20 abr. 22 por el miembro:
Desi Ratanasari
mungkin maksudnya usaha tidak menghianati hasil 🤗
20 abr. 22 por el miembro:
febrianailanegista
hasil tidak menghianati usaha
21 abr. 22 por el miembro:
suti sudjana
Entah ya kak aku bingung ni usaha tidak akan menghianati proses atau ap lah 😬😂😬
21 abr. 22 por el miembro:
Desi Ratanasari
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