Registro de peso (no entrada de diario) del 12 diciembre 2014
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67,9 kg
Disminuído hasta ahora: 2,4 kg.
Aún para ir: 3,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2542 kcal
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Grasa: 104,31g | Prot: 95,41g | Carbh: 264,57g.
Almuerzo: Churros, Root Beer, QuikTrip Chicken Quesidilla. Cena: Taquitos with Chicken, Cauliflower, Beer, Fried Battered Fish, Quesadilla with Meat and Cheese. Pasa Bocas / Otros: Bourbon, Brownie. más...
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2241 kcal
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Ejercicio:
Natación (Moderada) - 25 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 13 minutos, Durmiendo - 7 horas, Descansando - 10 horas y 47 minutos, Trabajo de Escritorio - 2 horas y 30 minutos, Compras - 45 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 30 minutos, Permanecer de Pie - 50 minutos. más...
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Ganando 0,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de johnpersico
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