Diario de ༄༂Plly༂࿐, 18 abr. 22

Registro de peso (no entrada de diario) del 18 abril 2022
70,2 kg Disminuído hasta ahora: 10,4 kg.    Aún para ir: 7,2 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 18 abril 2022:
1410 kcal Grasa: 60,01g | Prot: 67,16g | Carbh: 155,33g.   Desayuno: 桂格(Quaker) 桂格經典大燕麥片, 蓮霧. Almuerzo: 星巴克 (Starbucks) 檸檬塔, 星巴克 (Starbucks) 咖啡巧克力松露蛋糕, 統一生機 黑糖可可腰果. Pasa Bocas / Otros: 乳清蛋白, 7-11 統一陽光無糖高纖豆漿. más...
1708 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Ganando 6,3 kg a la Semana

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