Diario de Reka Yuliana, 19 abr. 22

Registro de peso (no entrada de diario) del 19 abril 2022
114,7 kg Disminuído hasta ahora: 3,6 kg.    Aún para ir: 24,7 kg.    Dieta seguida: No Aplica.

Ver Calendario de Dieta, 19 abril 2022:
638 kcal Grasa: 13,80g | Prot: 46,67g | Carbh: 85,66g.   Desayuno: Herbalife F1 Shake Mix Wild Berry, Herbalife Mix Fiber. Almuerzo: Apel, Sayuran Campur Matang (Jagung, Kacang Lima, Kacang Polong, Kacang Hijau dan Wortel), Dada Ayam, Nasi Merah. más...
3336 kcal Ejercicio: Tabata - 45 minutos, Descansando - 15 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 1,3 kg a la Semana

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