Diario de coenraadmarneweck, 19 abr. 22

Registro de peso (no entrada de diario) del 19 abril 2022
89,9 kg Disminuído hasta ahora: 30,6 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: 100%.

Ver Calendario de Dieta, 19 abril 2022:
1885 kcal Grasa: 39,24g | Prot: 109,61g | Carbh: 274,04g.   Desayuno: ricoffe, spar full cream milk, Selati Sweetener, Tap Water, Pork Chops (Top Loin, Boneless, Lean Only), brown bread, cooked tomato, Fried Egg NO FAT. Almuerzo: Rhodes Baked Beans in Tomato Sauce, KOO Whole Kernel Corn, Snowflake Self Raising Wheat Flour, Iwisa /Premier Braaipap / Coarse Maize Meal (Dry), Cooked Mushrooms (Fat Not Added in Cooking), Pork Chops (Top Loin, Boneless, Lean Only). Cena: Brown Bread, Banana. Pasa Bocas / Otros: Soda-T Soda-T Cream Soda Flavoured Soft Drink, Red Tomatoes, Lucky Star Sardines in Vegetable Oil, Brown Bread, Grapes. más...
Perdiendo 0,4 kg a la Semana

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