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MatzeSTD
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19 abr. 22
Diario de MatzeSTD, 19 abr. 22
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War Ostern wohl doch etwas intensiver
89,3 kg
Disminuído hasta ahora:
10,2 kg
.
Aún para ir:
4,3 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 19 abril 2022:
2351 kcal
Grasa: 105,64g | Prot: 98,71g | Carbh: 251,39g.
Desayuno:
Gekochtes Ei, REWE Bäcker Brötchen, Schwartau Erdbeermarmelade Samt, Lätta Lätta Joghurt, Peak Whey Selection Chocolate, Kaufland Jagdwurst, Nutella Nutella, Teekanne Pfefferminztee.
Cena:
Peak Whey Selection Vanille.
Pasa Bocas / Otros:
Milka Alpenmilch, Ja! Feine Salzstangen (25g).
más...
3564 kcal
Ejercicio:
Apple Health - 24 horas.
más...
Ganando 2,1 kg a la Semana
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Comentarios
aber hofftl. lecker 🤪🌞🍀
18 abr. 22 por el miembro:
Angela☆☆
Auuuu jaaaa 😃😅 und ohne Reue! Heute dann wieder ins Fitnessstudio schwitzen und gut ist
19 abr. 22 por el miembro:
MatzeSTD
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