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Vani Belo
Diario
19 abr. 22
Diario de Vani Belo, 19 abr. 22
Perfil de Vani Belo
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1kg mehr in 3 Tagen....das ist zu verkraften. Weiter geht's!
75,9 kg
Disminuído hasta ahora:
2,1 kg
.
Aún para ir:
16,9 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 19 abril 2022:
1603 kcal
Grasa: 97,59g | Prot: 86,09g | Carbh: 86,64g.
Desayuno:
Gurke (Geschält), Strauchtomaten, Wonnemeyer Antipasti Creme Bärlauch, Aldi Eiweißbrötchen (65g), REWE Bio Bergkäse.
Almuerzo:
A&P Linsensuppe.
Cena:
Thomy Delikatess-Senf Mittelscharf, Ja! Kartoffelsalat mit Salatcreme (150g), Griechischer Salat, Lidl Gemischter Salat mit Dressing, Damhus Käsegriller.
Pasa Bocas / Otros:
Kaffee mit Milch.
más...
217 kcal
Ejercicio:
Samsung Health - 24 horas.
más...
Perdiendo 4,2 kg a la Semana
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Comentarios
Super 👏
19 abr. 22 por el miembro:
Jule Go !
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