Registro de peso (no entrada de diario) del 19 abril 2022
|
59,7 kg
Disminuído hasta ahora: 8,3 kg.
Aún para ir: 5,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2049 kcal
|
Grasa: 62,13g | Prot: 70,65g | Carbh: 283,14g.
Desayuno: Brownies dengan Lapisan (Gula). Almuerzo: ABC Saus Sambal , ABC Kecap Manis, Bawang Putih, Cabai Merah atau Rawit, Teman Laut Bakso Ikan, Sawi Putih, Indomie Rasa Soto Mie. Cena: Nasi Putih, Ayam Geprek. Pasa Bocas / Otros: Kue Putu Ayu, Kue Bolu, Risoles. más...
|
|
1642 kcal
|
Ejercicio:
Cardio - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 1,4 kg a la Semana
|
|
|
|
|
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Erina Suwanty
|