|
обед✌ 402кк
|
1549 kcal
|
Grasa: 54,75g | Prot: 106,50g | Carbh: 162,05g.
Desayuno: Кофе с Молоком и Сахаром, Лаваш Тонкий, Сыр Сулугуни, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Жареное Яйцо. Almuerzo: Огурец (с Кожурой), Каждый День Творожный Сыр с Зеленью, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Цикорий с Молоком, Помидоры, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Пшеничная Каша. Cena: Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Чай с Молоком и Сахаром, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Лаваш Тонкий. Pasa Bocas / Otros: Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Яблоко Зеленое, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Савушкин Продукт Творог 1%. más...
|
|
2124 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
|
 Comentarios
Ой ,ошиблась 456кк,хлебцы в граммах указала
18 abr. 22 por el miembro: nap-anya
|
Милые девчата👸(🔞18+ и 70кг+), здравствуйте🤗 Хочу пригласить Вас в чат Стройняшки💃
Наш чат абсолютно бесплатный. Денег не нужно. Я худею в нем сама и Вас приглашаю. Мы худеем в команде😊 У нас рецепты ПП,🍒🥒🍓советы, поддержка, мотивация. От Вас требуется только желание!
Наш чат находится в WhatsApp
Пишите на номер 8-996-592-10-69 «хочу с вами» и я Вас добавлю 😘🌺🌺🌺🌺🌺
18 abr. 22 por el miembro: эofia
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de nap-anya
|